Sich selbst beschenken: Ideen, Tipps und meine Erfahrung

Sich selbst beschenken? Offen gesagt konnte ich mit der Idee zunächst wenig anfangen. Wenn ich mir etwas wünsche, kaufe ich es mir doch einfach selbst, sofern es mein Budget zulässt. Warum sollte ich es dann auch noch als Geschenk verpacken?

Zu meinem 40. Geburtstag habe ich es einfach ausprobiert. In diesem Beitrag erfährst du, was hinter dem sogenannten Self-Gifting steckt, warum Selbstgeschenke etwas Besonderes sein können und mit welchen Ideen du dir selbst eine Freude machen kannst. Natürlich verrate ich dir auch, wie mein Selbstversuch ausgegangen ist.

1. Was bedeutet es, sich selbst zu beschenken?

Der Unterschied zu einem normalen Einkauf liegt vor allem in der Bedeutung dahinter. Während du dir im Alltag Dinge kaufst, weil du sie brauchst oder haben möchtest, verbindest du mit einem Selbstgeschenk einen persönlichen Wunsch, einen besonderen Anlass oder einen Erfolg.

Ein Beispiel: Du kaufst dir ein Buch, weil du etwas Neues lesen möchtest. Das ist ein ganz normaler Einkauf. Schenkst du dir dagegen ein Buch als kleine Belohnung für ein abgeschlossenes Projekt, bekommt es eine zusätzliche persönliche Bedeutung.

2. Warum kann ein Selbstgeschenk sinnvoll sein?

Sich selbst etwas zu schenken, klingt vielleicht erst einmal egoistisch. Aber warum eigentlich? Schließlich dürfen wir uns auch selbst eine Freude machen, ohne auf einen besonderen Anlass oder eine andere Person warten zu müssen.

Hinter einem Selbstgeschenk können ganz unterschiedliche Gründe stecken:

Steigert Selbstzufriedenheit und Selbstwirksamkeit

Mit einem Selbstgeschenk können wir uns für erreichte Ziele belohnen. Die Anerkennung eigener Erfolge kann uns auch helfen, mehr Vertrauen in unsere Fähigkeiten zu entwickeln.

Schafft langanhaltende Erinnerungen

Ein Geburtstag, Weihnachten oder ein Jubiläum wird durch ein Selbstgeschenk bewusst gewürdigt. So entsteht eine persönliche Erinnerung, die uns noch lange an diesen Moment erinnern kann.

Steigert die Motivation

Ein Selbstgeschenk kann uns motivieren, persönliche Ziele zu verfolgen. Die Belohnung für einen erreichten Meilenstein zeigt uns, dass sich die Anstrengung gelohnt hat, und kann ein Ansporn für weitere Ziele sein.

Erzeugt positive Emotionen

Ein Selbstgeschenk kann Freude auslösen und glücklich machen. Gerade in schwierigen Situationen, etwa bei Stress oder Krankheit, kann eine kleine Aufmerksamkeit die Stimmung aufhellen und uns einen schönen Moment schenken.

Du siehst, schon ein kleines Geschenk kann eine große Wirkung haben. Stell deshalb ruhig mal dich selbst in den Mittelpunkt und mach dir eine Freude!

3. Was kann ich mir selbst schenken? 6 Ideen

Vielleicht hast du schon einen bestimmten Wunsch im Kopf. Falls nicht, habe ich sechs Ideen zusammengestellt, mit denen du dir selbst eine Freude machen kannst. Und keine Sorge: Nicht für jedes Selbstgeschenk musst du Geld ausgeben.

1. 01

   Erfüll dir einen lang ersehnten Wunsch

   Du hast schon länger etwas im Blick, schiebst den Kauf aber immer wieder auf? Vielleicht eine gute Kaffeemaschine, eine neue Kamera oder etwas für dein Zuhause. Ein Selbstgeschenk ist eine schöne Gelegenheit, dir diesen Wunsch bewusst zu erfüllen. Vorausgesetzt natürlich, er passt zu deinem Budget.

2. 02

   Gönn dir ein besonderes Erlebnis

   Wie wäre es mit einem Konzert, einem Städtetrip oder einem Besuch im Theater? Such dir etwas aus, das du schon lange erleben möchtest. Gerade wenn du zu Hause eigentlich alles hast, kann ein Erlebnis eine gute Alternative zu einem weiteren Gegenstand sein.

3. 03

   Mach dir mit deinem Hobby eine Freude

   Ob Kochen, Fotografieren oder DIY: Überleg mal, was dir bei deinem Hobby wirklich fehlt. Vielleicht ein gutes Küchenmesser, neues Kreativmaterial oder ein praktisches Zubehörteil. Am sinnvollsten ist etwas, das du regelmäßig nutzen kannst und das dir dein Hobby noch ein bisschen schöner macht.

4. 04

   Halte einen besonderen Moment fest

   Ein runder Geburtstag, eine tolle Reise oder ein Erfolg, auf den du stolz bist: Manche Erinnerungen verdienen mehr als einen Platz auf dem Smartphone. Ein Fotobuch, ein gerahmtes Lieblingsbild oder ein kleines Erinnerungsstück machen diesen Moment auch später noch greifbar.

5. 05

   Schenk dir einfach mal Zeit

   Ein freier Nachmittag ohne Termine, ein ausgedehnter Spaziergang oder endlich in Ruhe das Buch lesen, das schon seit Wochen auf dich wartet. Manchmal ist genau das die richtige Aufmerksamkeit für dich selbst. Und das Beste: Du musst dafür nicht einmal Geld ausgeben.

6. 06

   Probier etwas Neues aus

   Du wolltest schon immer einen Töpferkurs besuchen, selbst Pasta herstellen oder etwas ganz anderes ausprobieren? Dann mach daraus dein Selbstgeschenk. Ein einmaliger Workshop ist ein guter Einstieg, ohne dass du dich direkt für einen längeren Kurs anmelden musst.

4. So machst du aus einem Wunsch ein persönliches Geschenk

Sich selbst zu beschenken, muss nicht kompliziert sein. Du brauchst weder einen besonderen Anlass noch ein großes Budget. Mit ein paar Überlegungen kannst du aber aus einem gewöhnlichen Einkauf etwas Persönliches machen.

5. Mein Selbstversuch: Ich habe mich zum 40. Geburtstag selbst beschenkt

Zu meinem 40. Geburtstag wollte ich es wissen: Wie fühlt es sich an, sich selbst ein richtiges Geschenk zu machen?

Ein paar Wochen vorher habe ich überlegt, was ich mir wünschen würde. Mein Budget lag zwischen 50 und 100 Euro. Mehr für mich selbst auszugeben, fühlte sich damals irgendwie noch etwas ungewohnt an.

Die passende Geschenkidee hatte ich aber schnell gefunden. Durch einen Adventskalender mit Duftproben war ich auf ein Parfum von Gucci gestoßen: Gucci Floral. Den Duft mochte ich so gerne, dass für mich feststand: Das wird mein Geburtstagsgeschenk!

Also habe ich es genauso gemacht, wie ich es sonst für andere mache. Ich habe das Parfum schön verpackt, mir eine persönliche Karte geschrieben und das Geschenk bis zu meinem Geburtstag außer Sichtweite aufbewahrt.

Und tatsächlich war schon die Vorbereitung eine besondere Erfahrung. Während ich mir Gedanken über meine Karte machte, wurde mir bewusst, was ich an mir selbst eigentlich alles mag. Darüber denke ich im Alltag ehrlich gesagt ziemlich selten nach.

Und wie war das Auspacken?

Überrascht war ich natürlich nicht. Schließlich wusste ich ganz genau, was im Päckchen steckte.

Trotzdem habe ich mich richtig gefreut. Nicht nur über das Parfum, sondern auch darüber, dass ich mir selbst so viel Mühe gegeben hatte.

Anfangs kam mir das Ganze etwas seltsam vor. Aber am Ende war es ein schönes Gefühl, einmal selbst die Person zu sein, für die ich mir so viel Zeit und Gedanken genommen hatte.

Das hätte ich vorher tatsächlich nicht erwartet.

Ich würde es auf jeden Fall wieder machen.

Jetzt bin ich neugierig: Hast du dich schon einmal selbst beschenkt? Oder findest du die Vorstellung eher ungewöhnlich? Erzähl mir gerne in den Kommentaren davon!